山口県出身。幼い頃から身体を動かすことが大好き。20代の時にエアロビクスに出会い、山口県では情報が少なかったエアロビクスを東京や海外などで自ら学ぶ。全日本エアロビクス選手権全国大会に５回出場。

後に、山口県内に複数の店舗を持つ総合フィットネスクラブでフィットネスインストラクターとして25年勤務。そこでは、マシンジムでのマシン指導、プールのアクアビクス、そしてスタジオでのエアロビクスの指導、新しい運動プログラムの企画提案、運動生理学や解剖学など幅広いの知識と経験を積み重ね、社内初の女性マネージャーとして経営に関与。現在はスタジオアドバイザーとして社員教育やプログラム開発などを主として業務提携中。

30代でピラティスに出会い、当時国内ではまだあまり知られていなかったピラティスの体験を重ねていくうちに身体の変化を実感。「自分の人生を健康で豊かに生きるためにピラティスを一生やりたい」と自ら学び続け山口県内でいち早くピラティスインストラクターに。

2010年6月、山口県内初のピラティス専門スタジオ、ピラティス・ヨガスタジオ「E-styleFit」設立。2016年に同県内２店舗目のスタジオ「E-style Fit Yuu」を設立。プロのアスリートからがん患者、子育て世代から高齢者まで、幅広い世代の人たちが集う人気のスタジオに。グループレッスン、パーソナルレッスン、オンラインレッスン、YouTube公式チャンネルでのエクササイズ動画の投稿など、個々人のニーズに合わせたプログラムを多数提供している。

2014年12月5日、人と人をつなげていく、つながっていく会社にしたいとRING株式会社を設立。

それまでのフィットネス分野だけでなく、健康運動指導士として保健医療分野にもつながりを広げる。行政主催の健康づくり事業や企業・団体でのグループレッスンなどの講師も務め、一人一人への健康意識の増進はもちろん、参加してくださった人たち同士のコミュニティ創りにも寄与している。

人生100年時代、健康に対する人々の意識の高まりをチャンスに、これまで30年以上積み重ねてきた「運動」という分野での知識や経験、スキルを今後ますます次世代に広めていきたい。

「運動」という言葉を、スポーツやフィットネスという狭義ではなく、歩いたり伸びをしたりするような日常生活の一部にある「身体を動かすこと」と広義で捉え、人々の心と身体の健康を運動でサポートし”笑顔あふれる人生へ導く”。

フィットネスクラブでのインストラクターとして、マシンジム・プール・スタジオ指導歴25年。その後は、自身のピラティス・ヨガスタジオ「E-Style Fit」「E-Style Fit YUU」を運営。フィットネス業界にて30年以上のキャリアを持つ。みんなで楽しく身体を動かすグループレッスンから、一人ひとりの身体の状態に合わせたパーソナルレッスンまで、多様なプログラムを通じて人々の心と身体の健康を支え続けている。

【のべ指導人数】260,000人

【スタジオレッスン】

グループレッスン：のべ12,000人

パーソナルレッスン：のべ4,500人

アルペンスキー・三井恭平選手／シンガーソングライター・原田侑子さん　他

がん患者や拒食症の方、ブライダルの方など個々人のニーズに合わせて健康的な身体づくりをサポート。

【オンラインレッスン（2020年スタート）】のべ200人

【YouTube公式チャンネル】2019年12月開設／アップロード動画数140動画以上

「腰痛を和らげるピラティス」「美腸yoga」「肩こり解消ヨガストレッチ」「お腹スッキリピラティス」な

ど幅広い年代の方が自宅で簡単にできる運動をお伝えしている。

https://www.youtube.com/channel/UCAF_cmz9LRBviWiIB21DARg/featured

【兼任役職】

SSSスポーツプラザスタジオアドバイザー（2010年～現在）

【資格】

健康運動指導士

Peak Pilates認定インストラクター

PABA 認定ピラティスインストラクター

ナチュラルスタイルヨガ認定インストラクター

日本コアコンディショニング協会　BIR

【出版・メディア出演】

『Life Changing Wellness -美しく健康的に生きる-』出版（2022年・GalaxyBooks株式会社）

ウェルネス情報メディア「Desing me」掲載（2021年4月）

山口新聞　リレーエッセイ掲載（2020年8月16日）

モデル・佐々木茜の撮影・ポーズの監修（2015年4月）

テレビ朝日「スーパーJチャンネル」出演（2015年8月）

日刊いわくに「朝の浜辺でヨーガ」（2014年9月）

ケーブルテレビ・アイキャン、周南FM、FM山口

【行政・団体等からの講師依頼】

親子向けから高齢者向け、日本人から外国人、少人数グループから大ホールで大型イベントレッスンまで対象やニーズに応じてプログラム提供可能。企業における福利厚生分野での実績や、行政における医療福祉から教育・スポーツ・国際交流など多様な分野での講師実績を持つ。地元の小中学校・スポーツ教室・ヘアサロンなどでの実績も多く、”地域を元気にする”をモットーに地域への恩返しをしている。

岩国市教育委員会（中央公民館・英語交流推進室・PLAT ABC）・保健センター ・子ども支援課・各支所／岩国青年会議所／岩国市内小・中学校／岩国高校／中国電力（株）／（株）ネストハウス／岩国市内ヘアサロン／岩国医療センター／岩国市内歯科医院／山口市フィットネスラボ　他多数

2022年

5月　青空YOGA ／山口市・メディフィットラボ

4月　ピラティス／岩国市本郷支所・本郷ふるさと交流館

4月　英語交流deヨガ／岩国市英語交流センター「PLAT ABC」

1月～3月　岩国市文化講座「ピラティス」／岩国市中央公民館

定期開催　シニアヨガ／大島ココロとカラダ健究会

2021年

12月　特定保健指導における運動指導／岩国市保健センター

10月　ヒーリングYOGA／山口市・メディフィットラボ

9月　リフレッシュyoga ／岩国市市民活動団体・ハピママプラス岩国

7月,3月　英語交流deヨガ／岩国市教育委員会英語交流推進室

2月　キャリア形成授業／岩国市内小学校

定期開催　シニアヨガ／大島ココロとカラダ健究会

定期開催　岩国市文化講座「ピラティス」／岩国市中央公民館

2020年

2月　職業講和／岩国市立周東中学校

1月　城山登り＆ヨガ／Japanese American Friends Association of Iwakuni

定期開催　シニアヨガ／大島ココロとカラダ健究会

定期開催　岩国市文化講座「ピラティス」／岩国市中央公民館

2019年

10月　体幹トレーニング／小学生バスケットボールチーム

10月　就学前お子さんのママ向けリフレッシュピラティス＆ヨガ／岩国市教育委員会

3月　パパもママもダイエット＆シェイプアップ／「子育て応援フェスタ」ハウジングメッセ周南

2月　ヨガレッスン／外国人グループ

2月　英語で親子ヨガ／外国人グループ

1月　緩和ケアヨガ／岩国医療センター

1月　ファミリーピラティス／ご家族さま

定期開催　岩国市文化講座「ピラティス」／岩国市中央公民館

2018年

定期開催　岩国市文化講座「ピラティス」／岩国市中央公民館

2017年

1月　緩和ケアヨガ／岩国医療センター

定期開催　岩国市文化講座「ピラティス」／岩国市中央公民館

2016年

12月　特定保健指導における10月　ペアヨガ／ネストハウス

10月　健康講演

10月　運動指導「ピラティス＆ヨガ」／大手企業

10月　運動指導／岩国市保健センター

2月　ピラティス／岩国市（全３回）

7月　ピラティス／周南市立中学校

定期開催　高齢受刑者への運動指導／岩国刑務所

定期開催　岩国市文化講座「ピラティス」／岩国市中央公民館

定期開催　ピラティスレッスン／野村筋トレ教室

定期開催　ピラティス／岩国市内ヘアサロン（2011年7月～）

2015年

3月　子育て支援ヨガ・ピラティス／岩国市

8月　歯科衛生士さん向けピラティス／岩国市内歯科医院

10月　セルフリンパマッサージ＋ナチュラルスタイルヨガ／ネストハウス

定期開催　ピラティス／岩国市内ヘアサロン（2011年7月～）

定期開催　高齢受刑者への運動指導／岩国刑務所

定期開催　玖珂フィットネスサークル／子育てサークル

定期開催　岩国市文化講座「ピラティス」／岩国市中央公民館

2014年

2月　就学前お子さんのママ向けリフレッシュピラティス＆ヨガ／岩国市教育委員会

7月　　　リンパマッサージ＆ナチュラルスタイルヨガ依頼

定期開催　ナチュラルスタイルヨガ／ネストハウス　

定期開催　高齢受刑者への運動指導／岩国刑務所

定期開催　ピラティス／岩国市内ヘアサロン（2011年7月～）

定期開催　ピラティスレッスン／野村筋トレ教室

定期開催　玖珂フィットネスサークル／子育てサークル

定期開催　岩国市文化講座「ピラティス」／岩国市中央公民館

2013年

2月　ママヨガラティス／岩国市子育て支援室

夏季開催　プールでヨガ＆アクアビクス／大島ココロとカラダ健究会

定期開催　高齢受刑者への運動指導／岩国刑務所

定期開催　玖珂フィットネスサークル／子育てサークル

2012年

12月　体育（ダンスエアロ）の授業＠岩国市内中学校

12月　女子バスケットボール部体幹トレーニング＠高等学校

12月　キャリアセミナー講師＠岩国市内高等学校

11月　モデル撮影同行

10月　トラックエアロ／岩国市内建設会社

8月　教員・保護者向けヨガ／岩国市内中学校

6月　生活習慣病予防教室／岩国市

6月　親子ヨガ＆親子ビクス／周東幼稚園

5月　アダプテッドエアロビック／防府市・ナイスハートふれあいスポーツ広場

夏季開催　プールでヨガ＆アクアビクス／大島ココロとカラダ健究会

定期開催　玖珂フィットネスサークル／子育てサークル

2011年

10月　エアロビックスーパーセッション／山口国体

5月　ゴルフピラティス／防府市

3月　ヨガ／岩国米軍基地関係者

夏季開催　プールでヨガ＆アクアビクス／大島ココロとカラダ健究会

定期開催　生活習慣病予防教室／岩国市

定期開催　玖珂フィットネスサークル／子育てサークル

2010年

10月　生活習慣病予防教室／岩国市

6月　アダプテッドエアロビック／防府市・ナイスハートふれあいスポーツ広場

5月　骨盤調整クラス／大島ココロとカラダ健究会

4月　健康運動指導士会山口県支部総会での活動発表／山口市

夏季開催　プールでヨガ＆アクアビクス／大島ココロとカラダ健究会

【主催・コラボイベント】

人と人とをつなげていく、つながっていくという企業理念の元、自身が知識や経験を持つ「運動」という分野に音楽や美容など他分野を掛け合わせたコラボイベントの主催や、次世代のインストラクター育成やコミュニティ形成を視野に入れた研修・ワークショップなどを開催している。また、通常のスタジオ内でのレッスンだけでなく、海やオープンテラスなど自然の中で身体を動かすイベントを開催することにより、参加者の心の健康にも寄与している。

2022年

4月　世界で活躍インストラクター高橋なぎさんを迎えての「スペシャルワークショップ in Yamaguchi」

定期開催　アクティブシニアのためのピラティス教室

2021年

12月　バンドパンとヨガのコラボイベント「HEALING YOGA」

7月　目覚めのヨガ

5月　チューニングYOGA

定期開催　アクティブシニアのためのピラティス教室

2019年

12月　クリスマスヨガ

7月～9月　大人の自由な夏時間（全４回）

6月　ヨガラティス

6月　海YOGA

3月　お灸×Yoga

1月　新春開運ヨガ

定期開催　アクティブシニアのためのピラティス教室

2018年

9月　フレンドシップヨガ

9月　お月見ヨガ

7月～9月　大人の自由な夏時間（全４回）

5月　海YOGA

4月　RHYTHM YOGA+DJ RYO

3月　お灸×Yoga

1月　新春開運ペアヨガ

定期開催　アクティブシニアのためのピラティス教室

2017年

10月　月見YOGA

7、8月　sup de 散歩＆ヨーガ

7月～9月　大人の自由な夏時間（全４回）

3月，11月　男ヨガ

5月　海YOGA

1月　セルフリンパマッサージ＆ナチュラルスタイルヨガ

定期開催　アクティブシニアのためのピラティス教室

2016年

7月～9月　大人の自由な夏時間（全４回）

11月　親子ヨガ＋ベビーマッサージ

12月　RHYTHM YOGA+DJ RYO

2015年

8月　RHYTHM YOGA+DJ RYO

7月　美人姿勢＋自撮り講座＠mameka?

9月　RHYTHM YOGA+DJ RYO

2014年

6月　セルフリンパマッサージ＆ナチュラルスタイルヨガ

定期開催　海yoga＠潮風公園「みなとオアシスゆう」

定期開催　お家スタジオイベント（パーソナルカラー、フォト講座、美人塾など）